Vanbrosia – Perut kembung merupakan salah satu masalah kesehatan dalam pencernaan. Biasanya kita akan mengalami masalah ini ketika kita mempunyai riwayat penyakit maag dikarenakan makan tidak teratur, sering begadang dan lain sebagainya. Jangan salah, jika perut kembung terlalu dibiarkan bisa akan menjadi penyakit yang fatal. Untuk itu ada beberapa cara mengobati perut yang kembung agar rasa kembung bisa mereda. Namun, akan sangat lebih baik lagi jika kita bisa menjaga kesehatan agar masalah perut kembung tidak datang.
Baca Juga : Daftar E Wallet yang Ada Di Indonesia
Tips mengobati perut yang kembung
Konsumsi obat perut kembung
Pertama, anda bisa mengkonsumsi obat yang bisa mengatasi perut kembung. Itu adalah solusi paling efektif yang bisa dilakukan. Anda pun bisa menemukan obat perut kembung di apotek ataupun klinik sesuai yang diresepkan oleh dokter.
Mengkonsumsi probiotik
Suplemen probiotik sudah dikenal dengan dengan suplemen yang dapat mengurangi adanya produksi gas serta kembung dalam masalh pencernaan. Sehingga tidak jarang orang yang memiliki perut kembung mengkonsumsi suplemen probiotik ini untuk membantu dalam mengurangi gas dalam perut.
Mengompres dengan air hangat
Adanya suhu hangat dari air hangat yang dikompreskan untuk perut yang kembung akan membuat otot-otot pada perut menjadi lebih kendur dan rileks. Sehingga hal tersebut akan membantu untuk mengurangi rasa sakit perut atau kembung, serta bisa mengeluarkan gas berlebihan yang ada dalam perut.
Anda bisa lakukan kegiatan ini dengan menggunakan kain bersih dengan baskom yang disertai air hangat. Kompres perut selama kurang lebih 10 sampai 25 menit untuk bisa meredakan rasa nyeri dan kran yang sedang dialami.
Menggunakan minyak peppermint
Minyak peppermint merupakan zat alami yang diyakini dapat membantu untuk mengurangi kejang otot yang mengakibatkan adanya perut kembung. Karena tidak jarang pula, kejang otot diakibatkan adanya perubahan fungsi dari otot-otot yang ada dalam saluran pencernaan. Sehingga minyak peppermint ini pun menjadi salah satu cara mengobati perut yang kembung.
Gunakan pijat bawang merah
Salah satu bahan dapur ini dipercaya bisa meringankan perut yang kembung. Biasanya orang di desa melakukan teknik ini dengan menumbuk bawang merah terlebih dahulu kemudian dicampur minyak kayu putih seperlunya. Setelah itu bawang merah yang sudah tercampur minyak kayu putih dibalurkan ke perut yang kembung kemudian lakukan pijatan dalam perut.
Atau jika anda ingin menjadikannya sebagai obat oral, anda bisa menggunakan perasan air dari bawang merah kemudian air tersebut dicampur dengan air rebusan dari daun halba. Kemudian tambahkan madu dua sendok makan dan minum untuk sehari sekali ketika masih hangat.
Minum air jahe
Jahe merupakan bumbu dapur yang sudah terbukti khasiatnya dalam mengatasi perut yang kembung atau penderita maag. Anda bisa mengkonsumsi langsung jahe ataupun bisa untuk memarutnya terlebih dahulu, kemudian diseduh menggunakan air atau teh hangat. Khasiat jahe akan bisa mengurangi kadar gas yang menumpuk pada perut sehingga perut pun akan merasa lega.
Minum air kunyit
Salah satu bahan dapur lainnya yang mempunyai khasiat dalam mengatasi masalah kesehatan yaitu kunyit. Tidak hanya masalah perut kembung, namun kunyit juga membantu mengatasi masalah pencernaan mulas dan sakit perut lainnya. Anda pun bisa mengkonsumsi kunyit dengan mengambil perasan sari air kunyit untuk diminum maupun anda bisa mencampurkannya dengan makanan. Demikianlah beberapa cara mengobati perut yang kembung yang bisa anda coba untuk dipraktekkan. Perut kembung bisa dialami oleh siapa saja entah karena disebabkan oleh beberapa hal tertentu atau memang dari penyakit bawaan. Selalu jaga kesehatan, semoga beberapa tips di atas bermanfaat.
